每个月那几天，大姨妈她总会把你的生活调至“Hard”模式，各种平时的小怪，一下子变成了大BOSS，空调要躲着了~爱吃的小龙虾，掰掰了~大夏天里的西瓜雪糕都仿佛变成了王后手里的那颗红苹果……衣食住行，都给套上了虚弱、混乱等负面效果，睡不安生、提不起劲、连组个队友都要时刻防止误伤的情况……
如果每个人都这样，世界也许还能和平一点……但是为什么！有的菇凉，一样来着大姨妈~却是每天饱眠安睡神采奕奕，嬉皮笑脸好像完全不疼？健身撩汉约会不断？别人烦恼不堪的事儿在她们那里好像SO EASY！这还有木有天理！
MM们，平息下体内的洪荒之力。其实抛开体质的原因，找对方法，你也能轻松开启姨妈期“Easy模式”！
想要任性~必要的经期护理，良好的经期卫生习惯必不可少。
NO.1 保持心境平和，大姨妈越汹涌心情越要愉悦
月经期间，经血下泄，阴血偏虚但肝气又偏旺，往往让人容易烦躁，如果此时再闹脾气就会更容易加重经期的不适感，甚或导致月经失调。所以，越是经期越要保持心情舒畅，千万不要就着大姨妈的由头而任性妄为。
NO.2 保证充足睡眠，避免熬夜
睡眠不足对现代女性来讲可谓平常之事，何况在经期，月经再正常的女性恐怕也很难和平时一样无忧无虑的睡眠，所以在经期一定要早休息，充足睡眠不但可以缓解经期的不适，也可以保证第二天精力充沛地工作和生活。
NO.3 运动要适量， 避免剧烈运动和过劳
月经期间，可适当参加体育锻炼，可做一些轻体力劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，不要过劳过累，避免增加腹压和震动盆腔，以减少出血。
NO.4 用温水保持外阴清洁，注意经期卫生
有条件的女性月经期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用干净的温开水、盆和毛巾，清洗外阴，以免引起生殖器官感染。生理期，保持私密部位的清洁卫生非常重要。
除了日常生活中多加注意，女性卫生巾选择也是开启”Easy模式”的重要因素，好的卫生巾不仅能帮助经期护理，更能有效缓解各种经期问题。
想要经期轻松自如，首先自然要从养好精神开始~
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0.1cm轻透薄的巾身，透气底膜疏散热气，没有了闷热烦躁，心情恢复美丽，笑容当然SO EASY~
还有KMS健康配方强力加持~痛感少了~异味没了~这还是那个让人抓狂的大姨妈吗~？为何难度瞬间降低~
所以，你发现她们每个月那几天，开启”Easy模式”的秘密了没有？
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